equipamentos para o trekking no everest

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• Personnel

Cintura para cima

• 3 camisetas de algodão

  Yes

  No

  N/A

• 1 camiseta de fibra sintética

  Yes

  No

  N/A

• 1 agasalho leve de lã

  Yes

  No

  N/A

• 1 jaqueta leve de lã

  Yes

  No

  N/A

• 2 camisetas de manga longa de fibra sintética

  Yes

  No

  N/A

• 1 anorak (jaqueta) ou outro tipo de jaqueta externa com capuz (impermeável)

  Yes

  No

  N/A

• 1 camisa de manga longa de algodão ou flanela

  Yes

  No

  N/A

Cintura para baixo

• 1 par de calças de lã

  Yes

  No

  N/A

• 2 pares de ceroulas em polipropileno ou similar

  Yes

  No

  N/A

• 1 par de calças impermeáveis

  Yes

  No

  N/A

• 1 par de calças em algodão

  Yes

  No

  N/A

• 2 ou 3 shorts

  Yes

  No

  N/A

Para os pés

• 4 pares de méis finas (primeira camada)

  Yes

  No

  N/A

• 4 pares de meias de lã ou sintética

  Yes

  No

  N/A

• 1 padre botas para trekking (comprar cadarços a mais)

  Yes

  No

  N/A

• 1 par de sandálias

  Yes

  No

  N/A

• 1 parte tênis

  Yes

  No

  N/A

Para as mãos

• 2 pares de lugar finas de lã ou sintética (primeira camada)

  Yes

  No

  N/A

• 1 parde luvas pesadas (impermeável)

  Yes

  No

  N/A

Para a cabeça

• 1 gorro de lã

  Yes

  No

  N/A

• 1 bataclava

  Yes

  No

  N/A

• 1 par de óculos para neve com proteção lateral

  Yes

  No

  N/A

• 1 par de óculos escuros

  Yes

  No

  N/A

• 1 chapéu ou boné com aba (preferir chapéu com abas largas, pois protege o pescoço também)

  Yes

  No

  N/A