Evaluacion Ergnomica

• Fecha

  Date

• Realizado Por

• Firma del Observador

  Sign
• Lugar
  Address

• Nombre y firma del Trabajador Observado

  Sign

SUPERFICIE DE TRABAJO

• La superficie de trabajo (escritorio) tiene su borde anterior redondeado

  Yes

  No

  N/A

• Existe espacio suficiente para las piernas debajo de la superficie de trabajo

  Yes

  No

  N/A

• El tamaño de la superficie de trabajo es suficiente para acomodar todos los elementos de trabajo

  Yes

  No

  N/A

• Los elementos de trabajo están ubicados en el alcance normal del usuario (no se requiere sobreesfuerzos para alcanzarlos)

  Yes

  No

  N/A

Bandeja Porta Teclado

• Existe espacio para ubicar el mouse sobre la bandeja, a un costado del teclado

  Yes

  No

  N/A

• Existe espacio suficiente para las piernas bajo la bandeja

  Yes

  No

  N/A

• La bandeja tiene espacio suficiente para permitir el apoyo de las muñecas

  Yes

  No

  N/A

• Se utiliza una silla con apoya-antebrazo para evitar suspensión de extremidades superiores.

  Yes

  No

  N/A

DISTRIBUCIÓN DE LOS ELEMENTOS DE TRABAJO

• El monitor está ubicado frente al usuario

  Yes

  No

  N/A

• La distancia ojo-pantalla se mantiene entre 50 cm y 70 cm

  Yes

  No

  N/A

• La parte superior de la pantalla está ubicada en la línea visual horizontal<br>del usuario

  Yes

  No

  N/A

• El teclado está ubicado frente al usuario y frente al monitor

  Yes

  No

  N/A

• El mouse está ubicado en el mismo plano y al costado (izquierdo o<br>derecho) del teclado

  Yes

  No

  N/A

Accesorios

• Se utiliza un apoyamuñeca para promover una postura neutra de la<br>muñeca (alineada con respecto al antebrazo)

  Yes

  No

  N/A

• De requerirse, se utiliza un reposapié.

  Yes

  No

  N/A

• Bandeja Porta documentos

  Yes

  No

  N/A

• Base de Monitor

  Yes

  No

  N/A

HABITOS POSTURALES

• El usuario no realiza torsiones/hiperextensiones cervicales durante el<br>trabajo

  Yes

  No

  N/A

• Se digita con los antebrazos apoyados, evitando suspensión de las<br>extremidades superiores

  Yes

  No

  N/A

• Se digita manteniendo un ángulo brazo-antebrazo un poco mayor a los<br>90º

  Yes

  No

  N/A

• Se utiliza el teclado sin inclinación excesiva (evitando flexionar la muñeca

  Yes

  No

  N/A

• Se utiliza el mouse junto al teclado (evitando hiperextensión de brazo

  Yes

  No

  N/A

• Se alterna el uso del mouse entre mano derecha e izquierda (evitar<br>sobrecarga)

  Yes

  No

  N/A

• Se digita sin desviación cubital de la muñeca

  Yes

  No

  N/A

• Mientras se mantiene sentado, utiliza permanentemente el respaldo

  Yes

  No

  N/A

• Se mantiene sentado en el centro del asiento (evitando sentarse en la<br>mitad delantera del asiento)

  Yes

  No

  N/A

• El ángulo entre pierna y muslo es mayor de 90º

  Yes

  No

  N/A

• No se realizan sobreesfuerzos (torsión de tronco, hiperextensión, etc.)<br>para alcanzar los elementos de trabajo

  Yes

  No

  N/A

• Se realizan micropausas alternando la postura sentado con la de pie o<br>se acostumbra a caminar

  Yes

  No

  N/A