Coronavirus "CO-VID19" Risikovurdering av Hjemmearbeid

• Navn:

• Dato:

  Date
• Beliggenhet:
  Address

Oversikt (valgfritt)

• Denne delen er valgfri, og brukes for generell informasjon:

• Hvor komfortabel er du med oppsettet for å jobbe hjemmefra?

• Hvordan vil du beskrive arbeidsmiljøet?

  Dedikert kontorplass

  Skrivebord/bord i delt rom

  Arbeider fra sengen

  Annet

• Er det sannsynlig at du blir distrahert i løpet av arbeidsdagen?

  Absolutt ikke

  Det hender, men ikke ofte

  Ja, trolig veldig ofte

  Vanskelig og si

• Vennligst ta bilder av arbeidsområdet:

  Media

• Er det noe vi kan gjøre for å forbedre oppsettet for å jobbe hjemmefra?

Skrivebord

• Har du et skrivebord/bord du arbeider fra?

  Ja

  Nei

• Har du tilstrekkelig med plass til å jobbe komfortabelt?

  Ja

  Nei

• Er det tilstrekkelig med plass under skrivebordet til å strekke ut bena?

  Ja

  Nei

• Er det løse elektriske kabler rundt arbeidsområdet som må sikres?

  Ja

  Nei

• Er arbeidsområdet varmt, belyst og ventilert?

  Ja

  Nei

• Trenger du en bordlampe for å forbedre belysningen?

  Ja

  Nei

• Er området ryddig så du enkelt kan fokusere på arbeidsoppgaver?

  Ja

  Nei

• OK, takk for beskjed

Oppsett av skjerm

• Er kontorstolen rett innstilt? Får korsryggen støtte, har du armlener, og er bena flate på gulvet?

  Ja

  Nei

• Har du tilstrekkelig med plass på skrivebordet for å arbeide komfortabelt?

  Ja

  Nei

• Er tastatur og datamus rene og innenfor rekkevidde, uten at du må strekke deg?

  Ja

  Nei

• Er dataskjermen ren og innstilt slik at du ikke blir blendet av lys?

  Ja

  Nei

• Er dataskjermen på nivå med øynene dine, slik at du ikke opplever ubehag i nakken eller hodet?

  Ja

  Nei

• Er alt innenfor rekkevidde, uten at du må snu deg eller anstrenge overkroppen?

  Ja

  Nei

Brann og elektrisk sikkerhet

• Fungerer røykvarslere, og sjekkes de regelmessig (for eksempel hver måned)?

  Ja

  Nei

• Kaster du regelmessig avfall, inkludert papir, for å forhindre oppbygging av brannfarlig stoff?

  Ja

  Nei

• Er det tegn til gnist eller brannfare på elektrisk utstyr, slik at det burde bli fjernet?

  Ja

  Nei

• Utfører du regelmessige inspeksjoner på elektrisk utstyr for å se etter tegn på slitasje?

  Ja

  Nei

• Slår du av utstyr når det ikke er i bruk?

  Ja

  Nei

• Har du beredskapsordninger på plass i tilfelle brann?

  Ja

  Nei

Stress og velferd

• Tar du regelmessige pauser fra arbeidsområdet?

  Ja

  Nei

• Strekker du deg regelmessig for å unngå stive og såre muskler?

  Ja

  Nei

• Sitter du med en god kroppsholdning, uten at du må bøye deg over skrivebordet?

  Ja

  Nei

• Har du førstehjelpsutstyr lett tilgjengelig om nødvendig?

  Ja

  Nei

• Dersom du regelmessig arbeider på PC, utfører du årlig synstest?

  Ja

  Nei

• Kan du enkelt nå alt du har behov for, uten og vri eller anstrenge overkroppen?

  Ja

  Nei

Fare for fall

• Er tepper og matter på gulv sikret?

  Ja

  Nei

• Bærer du ofte varm drikke eller mat i trapper, med fare for fall?

  Ja

  Nei

• Er trapper og ganger frie for hindringer for å unngå fall?

  Ja

  Nei

• Er gulvområdet rundt skrivebordet fritt for esker, papirer og ledninger?

  Ja

  Nei

Arbeid alene

• Har du tilgang til navn og nummer på en leder eller overordnet som du enkelt kan ta kontakt med?

  Ja

  Nei

• Har du en plan for regelmessig kontakt med arbeidsgiver dersom du ikke er synlig pålogget hver dag?

  Ja

  Nei

• Er hjemmet ditt trygt mens du jobber der?

  Ja

  Nei

• Låser du bort viktige dokumenter og utstyr når det ikke er i bruk?

  Ja

  Nei

Manuell håndtering

• Er alt utstyr du trenger for å jobbe hjemmefra lett tilgjengelig?

  Ja

  Nei

• Er tyngre utstyr lagret på nedre hyller for å unngå behov for å løfte dem?

  Ja

  Nei

• Vet du hvordan du skal løfte og bære tyngre utstyr på korrekt måte?

  Ja

  Nei

Signatur

• Signatur

  Sign