Title Page
-
Namn:
-
Utförs:
-
Hemplats du arbetar från:
Inspektion
Översikt (valfritt)
-
Det här avsnittet är valfritt och kommer att användas för allmän information
-
Hur skulle du beskriva din arbetsmiljö i hemmet?
-
Under arbetsdagen, kommer du förmodligen att bli distraherad av andra?
-
Ta några bilder på det område som du kommer att arbeta från
-
Finns det något vi kan göra för att förbättra ditt arbete hemifrån?
Skrivbord
-
Har du ett skrivbord/bord att jobba från?
-
Har du tillräckligt med plats att arbeta bekvämt?
-
Finns det tillräckligt med plats under skrivbordet för att sträcka på benen?
-
Finns det lösa elektriska kablar runt ditt arbetsområde som måste bindas upp?
-
Är ditt arbetsområde varmt, väl upplyst och bra ventilerat?
-
Behöver du en skrivbordslampa för att förbättra belysningen?
-
Är ditt arbetsområde städad så att du enkelt kan fokusera på arbetsuppgiften?
-
OK, tack för att du meddelade oss
Displayinställning
-
Är din stol korrekt inställd? Stöds nedre delen av ryggen, finns det armstöd, och är dina fötter plana på golvet?
-
Har du tillräckligt med plats på skrivbordet för att arbeta bekvämt?
-
Är tangentbordet och musen rena och inom räckhåll, utan att ni behöva sträcka dig?
-
Är din skärm ren och placerad så att det inte finns någon bländning från ett fönster eller ljus?
-
Är skärmen i nivån med ögonen så att den inte orsakar obehag i nacken eller huvudet?
-
Kan du enkelt nå allt du behöver utan att vrida och anstränga överkroppen?
Brand- och Elsäkerhet
-
Fungerar rökdetektorerna och kontrolleras de regelbundet, t.ex. varje månad?
-
Kasta du regelbundet bort avfall, inklusive papper, för att förhindra uppbyggnad av eld "bränsle"?
-
Gnistrar det från de elektriska kablarna eller visar tecken på brännskador, och behöver därför tas bort från användning?
-
Ser några kablar skadade eller fläckade ut och behöver de tas bort?
-
Kontrollerar du regelbundet elektriska kablar för att kolla om det finns tecken på slitage?
-
Stänger du av maskinen när den inte används?
-
Har du nödarrangemang på plats i händelse av brand?
Stress och välfärd
-
Tar du regelbundna pauser från din arbetsstation?
-
Sträcker/stretchar du regelbundet vid skrivbordet för att undvika styva eller ömma muskler?
-
Sitter du med en bra arbetsställning utan att ni er böjd över skrivbordet?
-
Har du enkel tillgång till första hjälpen utrustning vid behov?
-
Om du regelbundet använder en dator, testar du din syn varje år?
-
Kan du enkelt nå allt du behöver utan att vrida och anstränga överkroppen?
Risk för att falla
-
Är golvbeläggningar, som mattor, säkra?
-
Bär du ofta varm dryck och mat i trappor med risk för att snubbla?
-
Är trappor och korridorer fria från faror?
-
Är golvområdet runt skrivbordet fritt från lådor, papper och kablar?
Arbeta ensam
-
Vet du namnet på och numret till en chef eller handledare som du enkelt kan komma i kontakt med?
-
Har du ett system för att regelbundet checka in med din arbetsgivare om du inte är synlig online varje dag?
-
Är ditt hem säkert när du arbetar där?
-
Förvaras viktiga filer och bärbara datorer säkert när de inte används?
Manuell hantering
-
Är alla objekt du behöver för arbete inom räckhåll?
-
Förvaras tunga objekt på nedre hyllor för att undvika behovet av att lyfta ner dem?
-
Vet du hur du korrekt ska plocka upp, bära och lyfta tunga föremål?
Underskrift
-
Underskrift
