Information

  • Document No.

  • Audit Title

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  • Personnel

Dados Cadastrais

  • Endereço:

  • Telefone:

  • E-mail:

  • Data de Nascimento:

  • Gostaria de tirar uma foto? (talvez você não tenha outra oportunidade de ter uma foto de antes de conhecer a Herbalife)

Avaliação

  • O que você come e quanto gasta no:

  • Café da manhã por dia:

  • A quantos anos você toma este café da manhã?

  • Lanche da manhã por dia:

  • Almoço por dia:

  • Lanche da tarde por dia:

  • Jantar por dia:

  • O que você bebe ao longo do dia?

  • Você consome alimentos saudáveis em todas as refeições?

  • Você se alimenta nos horários corretos sem pular refeições e lanches?

  • Você sempre faz um café da manhã completo com alimentos saudáveis?

  • Você se imagina aos 80 anos com saúde e disposição?

  • Você se sente disposto em todas as horas do dia?

  • Seu comportamento é mais calmo do que estressado?

  • Você pratica esportes?

  • Se sim, quais?

  • Você está feliz com o seu corpo e com o seu peso?

  • Qual era o seu manequim quando você estava na sua melhor forma?

  • É o mesmo de hoje?

  • Você já fez dietas de controle de peso?

  • Assinale seus objetivos:

  • Reduzir peso

  • Ganhar peso

  • Ter uma vida saudável

  • Manter seu peso para sempre

  • Em caso de redução ou ganho de peso, você deseja reduzir ou ganhar quantos quilos?

  • Você realmente está determinado?

  • O que você gostaria de fazer se estivesse no peso desejado?

  • Quanto tempo você acha que levaria para chegar ao seu peso desejado? (lembre-se que os especialistas recomendam reduzir no máximo 4 quilos ao mês).

Medidas no inicio da pesquisa

  • Peso (kg):

  • Altura (m):

  • Cintura:

  • Abdômen:

Medidas no final da pesquisa

  • Peso (kg):

  • Cintura:

  • Abdômen:

Considerações finais

  • Depoimento sobre a pesquisa:

  • Se você respondeu sim para a maioria das questões, parabéns, você já tem um estilo de vida saudável!

  • Se você respondeu não para a maioria das questões, certamente não está contente com seu atual estilo de vida. Este pode ser o momento para a mudança e a Herbalife pode ajudá-lo a iniciar este processo.

  • Esse questionário é apenas uma autoconcientização e não é uma anamnese (avaliação) medicinal ou nutricional. Não se propõe a diagnosticar ou identificar qualquer patologia ou condição associada. Para uma avaliação nutricional ou de saúde, procure um profissional habilitado.

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