Audit

Dados Cadastrais

Endereço:

Telefone:

E-mail:

Data de Nascimento:

Gostaria de tirar uma foto? (talvez você não tenha outra oportunidade de ter uma foto de antes de conhecer a Herbalife)
Avaliação

O que você come e quanto gasta no:

Café da manhã por dia:

A quantos anos você toma este café da manhã?

Lanche da manhã por dia:

Almoço por dia:

Lanche da tarde por dia:

Jantar por dia:

O que você bebe ao longo do dia?

Você consome alimentos saudáveis em todas as refeições?

Você se alimenta nos horários corretos sem pular refeições e lanches?

Você sempre faz um café da manhã completo com alimentos saudáveis?

Você se imagina aos 80 anos com saúde e disposição?

Você se sente disposto em todas as horas do dia?

Seu comportamento é mais calmo do que estressado?

Você pratica esportes?

Se sim, quais?

Você está feliz com o seu corpo e com o seu peso?

Qual era o seu manequim quando você estava na sua melhor forma?

É o mesmo de hoje?

Você já fez dietas de controle de peso?

Assinale seus objetivos:

Reduzir peso

Ganhar peso

Ter uma vida saudável

Manter seu peso para sempre

Em caso de redução ou ganho de peso, você deseja reduzir ou ganhar quantos quilos?

Você realmente está determinado?

O que você gostaria de fazer se estivesse no peso desejado?

Quanto tempo você acha que levaria para chegar ao seu peso desejado? (lembre-se que os especialistas recomendam reduzir no máximo 4 quilos ao mês).

Medidas no inicio da pesquisa

Peso (kg):

Altura (m):

Cintura:

Abdômen:

Medidas no final da pesquisa

Peso (kg):

Cintura:

Abdômen:

Considerações finais

Depoimento sobre a pesquisa:

Se você respondeu sim para a maioria das questões, parabéns, você já tem um estilo de vida saudável!

Se você respondeu não para a maioria das questões, certamente não está contente com seu atual estilo de vida. Este pode ser o momento para a mudança e a Herbalife pode ajudá-lo a iniciar este processo.

Esse questionário é apenas uma autoconcientização e não é uma anamnese (avaliação) medicinal ou nutricional. Não se propõe a diagnosticar ou identificar qualquer patologia ou condição associada. Para uma avaliação nutricional ou de saúde, procure um profissional habilitado.

Please note that this checklist is a hypothetical example and provides basic information only. It is not intended to take the place of, among other things, workplace, health and safety advice; medical advice, diagnosis, or treatment; or other applicable laws. You should also seek your own professional advice to determine if the use of such checklist is permissible in your workplace or jurisdiction.