Title Page

  • Задайте 3 главных вопроса

    Вопрос — отличный способ лучше понять себя и найти решение давно мучающих внутренних противоречий.
    Иногда мы так увлечены самоедством, обвинениями или критикой, что забываем о самом простом решении: задать вопрос, который поможет прояснить ситуацию.

    Первое, что нужно сделать, чтобы привести мысли в порядок, — это найти для этого подходящее место.
    Два самых простых способа на несколько минут оказаться наедине с собой — это прогулка и медитация.

Что в данный момент происходит?

  • Происходит то, что

  • Что происходит?
  • Происходит то, что ...

Всё ли меня устраивает?

  • Что меня не устраивает?

  • Меня не устраивает ...
  • Что меня не устраивает?

Что я могу с этим сделать?

  • Что с этом делать?

  • Мне делать ...
  • Что с этом делать?

  • Правило 3/5 помогает с пользой провести 5 минут свободного времени и навести порядок у себя в голове.
    Нужно только отвлечься от суеты и задать 3 простых главных вопроса.

The templates available in our Public Library have been created by our customers and employees to help get you started using SafetyCulture's solutions. The templates are intended to be used as hypothetical examples only and should not be used as a substitute for professional advice. You should seek your own professional advice to determine if the use of a template is permissible in your workplace or jurisdiction. You should independently determine whether the template is suitable for your circumstances.